第一次上台演讲作文的心得体会

第一次上台表演，作文，

回想起我的第一次演出，真是又好笑又可爱。

虽是一场闹剧，却让小小的我慢慢成长。

漂亮可爱的演出服，俏皮动人的装束，使我转眼变成了个小大人。

没错，在过一会儿，我就要和我的伙伴们代表我们小二班进行

我有着前所未有的激动与好奇，可心也如小鹿乱撞一般，无比的紧张。

报幕员退下台后，我们几个就屁颠屁颠地上台

天哪，台下人头攒动，乌压压的一片。

他们的眼神齐刷刷的投向我们，显得有些犀利。

如无形的弹药，令我胆怯，令我退缩。

我害怕，第一次上台就要当着这么多人的面，那时还没见过大场面的我，双腿开始发软，脑子开始发蒙。

我终于忍不住了，哇的一声哭出来，泪水像刹不住车了似的，不停地流。

这好像是心灵的释放，让我小小的心得以解脱，把我积压在心底的痛楚释放了出来。

它哭花了我俏丽的装。

老师在一旁心急火燎地说着：你怎么了，那么丢人，别哭了，好多人看着你呢。

……听到这些话的时候，我更是为之伤心，泪流不止，也不知道是在恨自己不争气，还是在害怕这些犀利的眼神。

奶奶也上来安慰我，告诉我我是最棒的。

可我还是哭个不停，甚至哭得上气不喘下气。

老师先领着同学们上台了。

只留着我那个位子空空的。

我不哭了，久久的望着原本该属于我的位子，心里很不是滋味，总觉得有种想哭又哭不出来的欲哭无泪的感觉。

我走到老师面前，带着哭腔，低着头，揪着演出服的衣角，怯生生地对老师说：“嗯....洪老师...我，我想上去跳。

”我不知道自己的勇气从何而来，心中好像有个小巨人把我变强大。

老师惊喜极了，眼眸中，流露出掩饰不住的喜悦和温柔的暖流，连声说：“快快，快上去，还来得及。

” 我想也没想，撒开腿就往舞台上冲，奔跑时，我的目光从来没有离开过我那个位子，从来没有。

我迅速站到我那个位子上。

小伙伴们有些惊奇，观众也有些许吃惊。

我没有在意这些，我又站在了属于自己的位子上，我有重拾了昔日那耀眼的光芒。

我细细听着音乐，随着音乐的节奏舞动起来，舞出我的风采，这片天空，这个舞台，属于我。

眼角还有未擦干的泪，呼吸声还有些不平稳。

此刻，我没有向这些低头，反而越挫越勇，越跳越带劲。

我的光芒，越发的光彩夺目。

重新站在队伍中间的我，还是一颗璀璨的星。

我以一个完美的结束动作完成了舞蹈。

此刻，我的嘴轻轻向上扬起，我笑了，发自心底的笑了。

那是由衷的开心，发自心底的自信，我没有遗憾，没有泪水。

观众鼓起了掌，掌声持久而强烈，我望着观众席上那一张张心花怒放的笑脸，更开心了，有着前所未有的自豪。

我是主角，光芒四射。

如一块石头，只有经历多磨难才能越光滑。

我一直经历着种种成长中的困难：跌倒在地的痛，屡次失败的悲，眼泪无数的忧……但若能在其中寻找经验，便会受益无穷。

我就这样成长着

作文第一次发言的感想

从小我就是一个不大的女生，我信，因为我觉得很多我比不上别人，所以我不好意动与别人交朋友，不敢表现自己；我不勇敢，有人找我帮忙，即使我心里十万个不愿意，但是我不好意思拒绝，所以时常把自己弄的很难受和委屈；我不坚强，即使我心里很难过，其实朋友也很关心我，但我总是因为不好意思，死要面子活受罪，所以不跟他们倾诉，有时候就会造成朋友觉得我不真诚，不坦率。

以前的我真的被“不好意思”折磨怕了。

还好我大三到大四那年实习的时候，得到了我们主管的照顾和培养，他帮助我走出了我的小世界，他会鼓励我，让我主动在会议上表达自己，主动站上讲台表现自己，主动承担责任锻炼自己；他让我知道勇敢和自信的魅力，也让我知道其实我可以，没有什么不好意思的，要敢于突破自己。

前段时间发现了杨朋的《别让不好意思害了你》，让我收获颇多，同时也回想起实习时候的一些事情。

记得我第一次上台演讲的时候，下面也就十来个人，其实不算多，但是我却非常紧张，腿在微微颤，右手拿着话筒，左手无处安放，随性我就一直把它放在身后去。

现在想想如果左手也放后面去，十足一个女门卫的样子。

中途因为实在太紧张还停顿了好几次，下面的伙伴不时的鼓掌，给我鼓励加油。

这一生都忘不了那个时候自己那副怂样，现在偶尔跟以前的实习同事开玩笑，他们还说“还记得很久很久以前有一只无处安放的左手吗

”哈哈哈……后来上台次数多了，慢慢的我也就放开了，没有不好意思了。

有一次早会的时候我代表我们团队上台领奖，对着几百号人发表获奖感言，我不太喜欢打无准备的仗，尤其还是对着这么多人，所以我在前一天就已经把发言稿准备好并背熟了。

真正上台的时候，虽然还是有点小小的紧张，中间有几下忘词几秒钟，但都迅速的化解，临场反应显然也比之前好太多。

早会结束之后，还有几个同事夸我，说我表现很棒。

那种感觉还是极好的。

《别让不好意思害了你》中说到中国式的“不好意思”，就是死要面子活受罪，很多时候很多人会打肿脸充胖子，并且书中举了例子，某高校的一位教师，自以为很厉害，但是在参加副教授职称评审的时候落选了，这位教师因为自己是海归，觉得能力理应比别人强，但是现实却是连国内毕业的同事他都比不上，觉得很丢人，最终他抛下妻儿自杀了。

这是一出悲剧，同情这位教师，也可怜他的妻儿。

从这个事例中，我们也看到了“中国式“不好意思”，因为这位教师要面子，不好意思让人“说三道四”，虽然事实上不一定会有人对他那样，即便是说几句闲话，也不至于要了性命，但他要面子，终究为面子而付出了自己的生命。

“从上面这位海归老师要面子的事，我们可以看出，要面子其实是作茧自缚，让自己受累、让自己辛苦的一种思维。

你觉得面子很重要，你特别在意别人的评价和目光，但实际情况是别人压根儿不一定会这样看你，你身边的人不一定都是毒舌。

所以说，你如果还在为自己的境遇、自己的人生而不好意思，觉得会被人看扁，那么，你就错了。

面子不能不要，但也不能光顾面子，丢面子是小事，为了面子而活受罪才是人生大事、人生憾事。

＂这本书写的非常好，内容很充实丰富，也切实的告诫我们，教会我们不要“不好意思”要学会坦率，做独一无二的自己，不必自惭形秽；不要打肿脸充胖子，要撕掉假面具，做真实的你；不要被别人左右，要打到心理的绊脚石；不要一味接受和懦弱服从，有时候拒绝也是一种美德，更是一种智慧；不要不敢说，在职场不要不好意思，要勇于承担而不是逞强，要弄清自己的实力，如实为自己“表功”，不做无名英雄。

我参与的最有意义的一次读书活动

前几天，我们上了一节有趣的读书活动课。

老师要求我们每人准备一份读书演讲稿。

上台进行读书演讲。

此时老师搜寻的目光正准备扫遍教室的每个角落。

将要挑选第一批上台演讲的同学。

因为我的演讲稿还没有背熟，所以，我很害怕被老师叫到。

心里焦虑不安，对于老师的目光更是左躲右闪。

相信班上的每一个同学都和我一样。

你看，有的正假装蹲下系鞋带，有的将课本放在桌子上，挡住自己的头。

有的将前面同学的身体当做“盾牌”来抵御老师目光的搜寻，有的则埋头创作自己未完的稿件......四处充满紧张的气氛，空气仿佛凝固了一般。

时间紧的好像能拧出水来。

终于，老师威严的声音（在某些同学看来）打破了宁静，几个同学应声被叫上了台，令其他同学长舒一口气。

只见他们几个都讲得非常完美，只是有一点瑕疵，那就是稍微有些紧张。

接着就是第二批同学了。

这次我也在其中。

我介绍的书是《罗纳尔多传》。

上了台，我发现其实不必那么紧张。

只要将你讲的故事叙述给大家就可以。

所以，我除了将几句话颠倒了顺序之外，还算不错。

有了前两批同学的助阵，后面的同学似乎更踊跃了，紧张的氛围也有所缓解。

每个人都尽力将故事与感想完整地讲述给大家。

其实，所有人都不必逃避读书活动，或为读书活动而紧张。

之所以读书交流是很有意义的活动，是因为他可以增加我们的知识与见解。

体会读书的意义，在课上，你能与大家分享心得，遇到和自己读同一本书的人，你可以互相谈谈对那本书的理解。

高尔基说过，书是人类进步的阶梯。

莎士比亚说过，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

让我们用心读书，才能体会出人生的奥义!

第一次做饭结尾100字

我们在成长的旅途中，会经历许多的“第一次”，第一次洗衣服，第一次拖地……在繁星般的第一次中，让我受益最深的就是第一次做饭。

我体会到了爸爸妈妈做饭是非常辛苦的，我以后也要体量体量爸爸妈妈。

“一份耕耘一份收获”，只要我们肯付出，就一定能获得成功

第一次做饭100字今天是星期天，爸爸妈妈都在睡觉，我心想着一定要为爸爸妈妈做顿饭。

做什么呢

我突然想起了我最爱吃的蛋炒饭。

好了，就做它了。

首先，我从冰箱中拿出二个鸡蛋，一根葱。

我先放油，打开火，发现油开始冒泡了，放下一点切的葱花，然后放入两个打好的鸡蛋，最后放入一些饭，炒了几下，就倒到盘子里。

我把爸爸妈妈叫醒，让他们尝尝我的手艺，但是他们说要放些水，没关系，“失败是成功之母”，我还会做，直到他们满意为止。

我终于会做饭了，我今天太高兴了。

第一次做饭100字今天，我独自在家写作业，突然，妈妈打电话来说，中午，等她回来做饭。

于是我答应了。

到了中午11：30，妈妈还没回来，不争气的肚子开始咕咕地叫，没办法，我只好自己去做饭。

我打开冰箱门（保鲜），我从中拿出一些馄饨、青菜等。

我先将开水加盐，焯熟青菜备用；再把煮熟馄饨，然后将方便面及调料放入煮熟即可。

把青菜码到碗里就可以吃了。

吃着自己亲手煮的泡面，心里不禁感到开心。

妈妈回来了，看到我正在吃泡面，直夸我厉害。

我总算尝到甜头了

六关于难忘的第一次的作文：第一次做饭800字人生的第一次总是令人新奇而难忘。

每一个第一次都是我们成长足迹中的里程碑，都会给我们留下难以磨灭的印记。

一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。

记得那是一个秋高气爽的秋季，都6点多钟了，爸爸妈妈还没回家。

于是我决定为爸爸妈妈做一顿晚饭。

首先我来煮米饭。

我在米袋里要了两杯米，接着人认认真真地淘了起来。

淘好后，我小小心翼翼地将水倒去，可米却像个顽皮的孩子，也跟着跳了出去。

我可不管三七二十一，又急急忙忙地把剩下的米倒进电饭煲，盖上盖子，插上电源，按了按开关，等着香喷喷的米饭“出世”。

然后我就开始炒菜。

我首先拿了几个大大的土豆，用工具刨去了它“乌黑的衣服”，将它变成了干干净净的小土豆。

对于当时的我来说，一路上可谓披荆斩棘，克服重重困难，可最难的一关——切土豆丝还没能制服。

我将土豆冲洗干净后，放到菜板上。

可它圆圆的，扁扁的，就像个小皮球一样，哪哪都光滑，根本无从下手。

菜刀刚落在它的身上，它就“迅速地逃”走了。

当我又把它放在菜板上时，他笑嘻嘻的对我说：“就算你脱光了我的‘衣服’，也无法将我变成丝，下过‘洗澡’吧

小傻瓜

”我才不中的激将法呢

一次不行，两次、三次、四次……终于功夫不负有心人，小土豆终于变成了土豆丝。

只见他在痛苦的呻吟着：“啊

你怎么将我变成丝，下锅‘洗澡’的

”……准备工作做完了，就开始炒菜了。

我先倒入一些油，让他们烧热。

这时我不知道自己忘了放什么了。

想了半天，才想起来，原来是忘记放花椒了呀

我急忙抓起几粒花椒往锅里扔。

这下可惹怒了“油先生”。

“油先生”仿佛火山大爆发，被激怒了似的，立刻溅到了我的手上、胳膊上、脸上……疼得我哇哇直叫。

这时我才想起了妈妈手的一句话——要轻轻地放入锅里才不会溅到。

我想了想，抓起土豆丝往锅里放。

俗话说得好，“一朝被蛇咬，十年怕草蛇”，我的手刚伸过去，又行如风，快如闪电般地缩回来了。

接着我学着妈妈的样子，轻轻地翻炒起来，又加了醋、盐、葱花……过了一会儿，土豆丝变成了淡黄色，新鲜出炉了。

终于香喷喷的米饭和色、香、味俱全的土豆丝做好了，就等爸爸妈妈回家一起品尝了

通过这件事，上我知道了爸爸妈妈做饭、做家务是非常辛苦的，我们要为爸爸妈妈分担分担力所能及的家务

第一次演讲感受作文

演讲比赛后的感受　　虽然演讲比赛已经过去几天了，我还是时常回忆起当时比赛时我紧张而又激动的场景。

　　那天早上做完早操后，我们就开始了演讲比赛。

我是我们小组最后一个上台演讲的。

当时那叫一个紧张啊，我的手脚冰凉，几乎有点发抖。

到我了，我镇定了一下情绪走上了讲台，只见全班齐刷刷地眼睛都聚集在了我的身上，我差点又开始发抖，但是我想，我已经充分准备了这篇作文，没有什么好怕的，于是我开始了我的演讲，我甚至还记得给大家鞠躬说声大家好

刚开始我还能流利地讲出来，中间突然我忘了下一句是什么，这可怎么办，我足足卡了十秒钟，我心里一边不停地想着下一句，一边想不能停下来啊，于是我就灵光一现，按照自己现在的想法往下说，很快我又接上了，直到结尾我又卡了一下，但是这次只是停了三秒我就想起来了，毕竟我为了这次演讲准备了很久。

最后当我演讲完后，我觉得我后背都是汗。

只听见我们组的陈泳尚为我拉票大声喊道：“大家快投王天诚的票啊

”我和大家一起都笑了。

最让我意外和惊喜的是大家对我的鼓励，他们认为我平时是个内向的人，可是这次敢上台表演，而且演讲的也不错，居然我也获得了第一名，并且还拿到了奖品

　　　　这次的演讲让我收获到的不仅仅是同学们对我的认可，也让我明白一分耕耘一分收获，成功只给那些做好准备的人。

这次就是因为我之前的充分准备，才让我能够拿到了好名次，我非常珍惜，同时这次演讲比赛的收获更加鼓励了我的信心和动力，从而也让我认识到要努力认真地做好每一件事情。

50分

跪求一份 大学的竞选书

班干部竞选稿今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。

我想，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和x班集体共同努力进步 我从小学到现在班干部一年没拉下，但我一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢做敢为的闯劲。

我想我该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。

工作锻炼了我，生活造就了我。

戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

我相信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。

我会在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急。

” 我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班干部“无功就是过”。

因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。

我将与风华正茂的同学们在一起，指点江山，发出我们青春的呼喊。

当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。

特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。

你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员

流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。

我自信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作，正由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。

你们拿着选票的手还会犹豫吗

谢谢大家的信任 或 各位领导、同学： 大家好

首先感谢同学们给予我这次展示自己的机会

班干部实行公平、公正、公开的竞争上岗，我一是坚决拥护、二是积极参与。

本着锻炼自己，为大家服务的宗旨我站在了这里，希望能得到大家的支持。

; 我叫XX，现年X岁， 今天，我竞争的职位是团委书记。

理由有三点：第一点，我认为这有利于提高自己的综合素质，全面发展自己。

我觉得越是新的工作新的环境越富有吸引力和挑战性，越是能够学到新知识，开拓新视野，挖掘新潜力。

挑战与机遇同在，压力与动力并存，这次竞争新的岗位，目的在于锻炼自己，提高自身综合素质，从而在今后更好的为人民服务。

第二点，我认为自己具备担当该职务所必须的政治素养和个人品质。

首先，我有较强的敬业精神，工作认真负责，勤勤恳恳。

其二，我兴趣广泛，思想活跃，接受新事物能力较强，工作中注意发挥主观能动性，具备一种勇于接受挑战的信念。

锐意进取精神的十足，这将有利于开拓工作新局面。

第三，我办事稳妥，处世严谨，信奉“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”工作中遇到难以解决的问题，懂得及时征求他人意见，相信集体的力量，而不会盲目的独断专行。

; 第三点，我认为自己具备担当该职所必须的知识和能力。

首先，我认为自己具有较好的的理解判断能力。

几次上台演说的机会，使我懂得了一些与人交谈、演讲演说的语言艺术。

不断增强了自己的语言表达能力。

其三，我信奉诚实、正派的做人宗旨，善于将心比心，善于联络感情，能够与人团结共处，具有良好的组织协调能力。

赢得他们的拥护。

综上所述，我自认为已具备了担任团委书记的条件，如有幸竞职成功，我将迅速找准自己的位置，在学校和上级团委的领导下，坚持结合实际，不断开拓创新，与时俱进，把工作做细致，做全面，保证工作落到实处。

如果我应选上这个职位，我将会一如既往的勤奋学习、努力工作。

最后我只想说一句话，那就是：给我一次机会，我将还您一个满意

谢谢大家

请你们公正地将票投给最适合的人选,尽管我也很希望那个幸运儿是我!谢谢了!